כאן אני משתפת חלקים מהמסע שלי כמורה ליוגה וכמי שהיוגה נוכחת בחייה בכל צעד.
תמצאו כאן מחשבות מהלב, רעיונות קטנים שאפשר לשלב ביום־יום, חוויות מהסטודיו ומהמפגשים עם תלמידים, וגם השראות שמלוות אותי במסע.
אני מזמינה אתכם לקרוא, להרגיש, ולבחור מה יכול להאיר את היום שלכם מזווית חדשה
אני מאמינה שריפוי מגיע מתוך בחירה להיות בתנועה, קשובה ומעודנת. אחד מסוגי התרגול שאני מציעה [...]
בשבועות האחרונים, עם ההתחסנות המואצת במנה השלישית, אני עדה לתופעת לוואי שחוזרת על עצמה בקרב [...]
קחו רגע. עצמו עיניים. נשמו עמוק פנימה. חשבו על כאב שאתם מכירים, שיש לכם בגוף [...]
