ויג'נאנה יוגה
שירה נהלוני
יוגה ויוגה שיקומית
נעים להכיר,
אני שירה נהלוני גליקסברג,
מתגוררת עם משפחתי בצור הדסה, שם נמצא גם הסטודיו הביתי שלי. התחלתי ללמד יוגה בשנת 2006 ומאז אני מלמדת מגוון שיעורים בשיטת ויג'נאנה יוגה וגם יוגה שיקומית.
הסטודיו שלי
כשהקמתי את הסטודיו שלי בצור הדסה, רציתי סטודיו ליוגה, שיהיה מוקדש אך ורק לתרגול תרגול יוגה מקצועי שיש מאחוריו עומק ומחשבה.
בסטודיו, מתרגלות קבוצות קטנות של עד 10 משתתפים, עם יחס אישי שמאפשר להתחזק, להתגמש וליהנות מהחוויה.
כאן, את כל הסחות הדעת משאירים בחוץ. אין מראות בסטודיו והמטרה היא להתמקד אך ורק בתרגול עצמו וליהנות ממנו במלואו.
הסטודיו מאובזר בכל מה שצריך על מנת לתרגל בנוחות.
האווירה הביתית והקהילתית מאפשרת להירגע בסוף יום עמוס, לקבל כוחות ולחזור לאנרגיה חיובית, או להגיע לפני יום ארוך בעבודה ולהתפקס.
השיעורים מגוונים ומתקיימים בו שיעורי יוגה למתחילים וגם למתרגלים מנוסים ולמורים ליוגה, שמחפשים לימודי המשך והתמקצעות ביוגה שיקומית.
אירועים קרובים
״רקמת הרצף״ – קורס אונליין למורים ליוגה
מורים ליוגה
סופשבוע ויג'נאנה יוגהבמנזר האחיות מציון
מתרגלים עם ניסיון
YogaAct היכרות עם העצמי המתבונן
אנשי טיפול
פוסטים אחרונים
איך תרגול מביא להשתנות עמוקה, פארינאמה?
המסע אל תנוחות מתקדמות – איך לגשת לזה?
ארבעה מפתחות לארבעה מנעולים – יוגה ויחסים
הרשמה לניוזלטר
מידי חודש אני מעדכנת את חבריי במייל לגבי נושאים שאני כותבת עליהם, וחדשות לגבי שיעורים, סדנאות, קורסים, סרטונים שאני מעלה וכו'.
כדי להשאר מעודכנים, יש להשאיר פרטים מלאים